På gång
På gång är föreläsningen med Michail Tonkonogi på Falu Gruvas Konferens 28 november kl 18 30. Se vidare under fliken föreläsningar
Info 070-693 68 53
Utmaningen!
Vem bränner mest fett?
Vill du vara med i en innovativ idé?
Att fokusera enbart på viktnedgång känns rätt simpelt när det finns så många olika faktorer att beakta när man vill förändra sin kroppssammansättning. Det viktigast är att bevara hälsan och må bra!Vår kropp är en unik maskin som är svår att lura! Vill vi gå ner i vikt och börjar banta drar kroppen ner på den basala kroppsförbränningen, vilket resulterar i utebliven eller väldigt liten viktnedgång. Om vi lägger fokus på hälsan i stället för viktnedgång och leker med tanken att lura kroppen lite, hur gör vi då?
De flesta av oss vet att det är det vicerala kroppsfettet som är farligt, alltså fettet som vi har i bukhålan.Nu får du chansen att vara med på en resa där du får lära din kropp bränna fett, lära dig hur du tränar för att bränna, få veta vad och när du ska äta.
Då är detta ett gyllene tillfälle!
I inledningsfasen kommer vi att få mäta vår kroppssammansättning på Aetherius för att få komma tillbaka efter två månader och göra en ny mätning, få ett kvitto på vad som har förändrats. Vi kommer även att kolla blodtryck, b-glukos, Hb och mäta kroppen i cm. Om jag hittar en möjlighet, kommer vi även att kunna testa vad som händer med blodfetterna.( Extra kostnad)
Fokus kommer inte att ligga på viktnedgång, men för dem som önskar, så kommer det som en bonus.
Vi startar den 28/4, då kommer idrottsprofessor Michail Tonkonogi att hålla en föreläsning för oss på Stationsgatan 2 i Hedemora, där vi får alla redskap för att lyckas.
Under två månader kämpar vi på för att sedan komma tillbaka till Aetherius för mätning och utvärdering.
Kostnad 680 kr/person och månad. Endast föreläsning 200 kr.
Vill du vara med?
Kontakta då Ann-Louise på Aetherius, 070-693 68 53, annlouise@aetherius.se, www.aetherius.se
Maskindans
Högskolan Dalarna och Dala Sports Academy har i samarbete med Aetherius genomfört en pilotstudie för att undersöka om maskindans kan ha några positiva effekter på kondition och motoriska förmågor. Försöken är nu genomförda och de preliminära resultaten pekar på att koordinationen förbättrades på en statistiskt signifikant nivå. Även timingen förbättrades och vikten reducerades, men dessa förändringar är inte statistiskt säkerställda.
Håll ögonen öppna för fler resultat och uppdateringar!
Prova på datadans i Hedmora!
Kontakta Ann-Louise 070-693 68 53